휴식 블록 사용하기

작성자 Arch Calendar

마지막 업데이트 약 1개월 전

‘휴식’은 “완료”가 필요 없는 시간을 위한 아치 캘린더의 세 번째 블록 타입입니다.

점심, 산책, 낮잠, 회복 시간, 또는 할 일과 회의 사이의 짧은 쉼표를 휴식 블록으로 기록해보세요. 이제 이런 시간을 억지로 할 일로 만들지 않아도 캘린더에 자연스럽게 표시할 수 있습니다.

휴식 블록은 애널리틱스 집계에도 포함됩니다. 그래서 일과 휴식의 균형을 함께 확인할 수 있습니다.

휴식 블록이란 무엇인가요?

휴식 블록은 지키고 싶은 시간이지만, 완료할 필요는 없는 시간입니다.

할 일은 완료해야 하는 일을 위한 블록입니다.
이벤트는 정해진 일정이나 약속을 위한 블록입니다.
휴식은 하루의 리듬을 지탱하는 시간을 위한 블록입니다.

점심, 휴식, 운동, 명상, 산책, 낮잠, 이동 전후의 여유 시간, 개인 루틴 등을 휴식으로 기록할 수 있습니다.

휴식을 기록할 때
: 점심시간, 짧은 휴식, 낮잠, 회복 시간을 휴식 블록으로 추가하세요.
전환 시간을 만들 때
: 회의, 집중 업무, 외출 사이에 휴식 블록을 넣어 캘린더가 너무 빽빽해지지 않도록 할 수 있습니다.
개인 루틴을 기록할 때
: 운동, 산책, 저널링 같은 개인 시간을 할 일로 만들지 않고도 캘린더에 남길 수 있습니다.
더 나은 애널리틱스를 보고 싶을 때
: 휴식 블록은 애널리틱스에 포함되기 때문에, 하루 중 일이 차지한 시간과 휴식이 차지한 시간을 함께 확인할 수 있습니다.

모든 쉬는 시간을 할 일로 만들지 마세요
: 완료할 필요가 없는 시간이라면 할 일 대신 휴식 블록을 사용하세요.
캘린더가 가득 차기 전에 휴식 블록을 추가하세요
: 휴식은 미리 자리를 만들어두었을 때 더 쉽게 지킬 수 있습니다.
블록 사이에 여백을 만드세요
: 짧은 휴식은 다음 할 일이나 회의로 넘어가기 전에 리듬을 회복하는 데 도움이 됩니다.
애널리틱스에서 균형을 확인하세요
: 휴식 블록을 사용하면 얼마나 일했는지뿐 아니라, 스스로에게 얼마나 회복 시간을 주었는지도 확인할 수 있습니다.

이제 캘린더로 할 일을 계획하는 방법을 알았으니, 떠오르는 아이디어와 중요한 정보를 놓치지 않고 기록해 보세요.